Кофеин

[Station]

Всем привет! Я вот купил Кофеин-бензоат натрия(кофеин) табелированный, собираюсь перед тренировками принимать , только не знаю как. кто знает, скажите какие у него побочные действия и за сколько времни до тренировки его надо принимать.

П.С. Кто не понял, то тренировка не Коунтр-Страйк или какая-нибудь ещё игра, а физические тренировки.)))

[Leo]

после прими, а то в контру плохо будешь играть ;)

[dulcedo]

Знаю только, что эффект не длительный, значит незадолго до тренировки! Если ты решил принимать кофеин-бензоат без рекомендации врача, а так , по собственному желанию, то лучше ограничься одной таблеткой (по 0,1 или 0,2 г) в день, больше не советую!
Основные побочные эффекты: нервное перевозбуждение, бессонница, повышенное артериальное давление, нарушения ритма сердца (аритмии).
Из противопоказаний в основном, опять же, повышенная нервная возбудимость (переутомления, постоянные умственные нагрузки, стрессы), заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз), глаукома и т.п.
Злоупотре***** не советую, чрезмерно длительное применение постепенно истощает резервы твоей нервной системы, последствия не смертельны, но приятного мало! Недельки две, ну на худой конец не больше месяца, потом сделай перерыв в 2-3 недели!

Можно поинтересоваться, что за нужда тебя заставляет принимать психостимуляторы?

[scif]

да зачем тебе это ? тренируйся без ничего как все норм люди если сильно устаешь после тренировок и спать хочешь то это нормально через месятц все пройдет организму надо привыкнуть

[Station]

Ну да, я устаю вообщето сильно, и дыхалка ослаблена, как бы сказать не очень вынослив, часик потренируюсь - сдох

[dulcedo]

Выносливость выработается в процессе тренеровок! Кофеин тебя не спасет, только истощит, уж поверь!

Это тоже самое, что и энергетические напитки, забирают энергии вдвое больше, чем дают!

[scif]

+1
кофеин и прочии стимуляторы не снимают усталость а заставляют мозг не замечать ее а телу приходится перенапрягатся

[Station]

Ладно, спасибо большое))) Принимать не буду)

[scif]

молодец и не надо, и не слушай парней которые говорят что это безвредно ничего не дается просто так, я знаю чела вместе на пауэрлифтинг ходили он допингом пользовался занимал призовые места на республике потому что у нас нормальной антидопинговой комиссии нет хотя щяс может есть не знаю, так вот баловался он баловался всякой дрянью постоянно себя чем то колол то в руку то в бедро, и прошло 5 лет вот итог: теперь у него печень полная жопа он и пива позволить себе не может иначе умрет. просто запомни ничего просто так не бывает

[scorpion666]

а какой вид спорта у тебя?